Mes services bien-être au naturel :
Naturopathie, massages et réflexologie
Bien-être au naturel
Je vous accompagne vers une santé plus naturelle grâce à des consultations en naturopathie, des massages bien‑être, de la réflexologie, des ateliers et des interventions en entreprise.
Chaque service est pensé pour s’adapter à votre réalité de vie, à votre âge et à votre niveau de fatigue, afin de vous aider à avancer pas à pas, sans pression pour une vitalité et une harmonie retrouvées au quotidien.
Consultations en Naturopathie
Première Consultation
Une première séance complète pour faire le point sur votre histoire de santé, votre mode de vie et vos objectifs.
Nous explorons ensemble votre alimentation, votre sommeil, votre gestion du stress et vos habitudes afin de construire un
programme d'hygiène de vie personnalisé.
Durée : 1h30 / Tarif : 75€
Consultation de Suivi
Les séances de suivi permettent de faire le point, d’ajuster les conseils et de vous soutenir dans la mise en place de nouvelles habitudes.
Nous avançons à votre rythme, en tenant compte de vos contraintes et de votre quotidien.
Accompagnement continu pour ancrer vos nouvelles habitudes et pérenniser vos résultats.
Durée : 1h / Tarif : 50€
Accompagnement des enfants
Un accompagnement en douceur pour aider votre enfant à gagner en vitalité, apaisement et confort au quotidien (sommeil, digestion, émotions, saison…).
La séance est adaptée à son âge, avec des explications simples et des conseils concrets pour toute la famille.
Durée 1h / Tarif : 45€
Accompagnement des adolescents
Un espace d’écoute pour accompagner les ados dans les changements physiques, émotionnels et scolaires : fatigue, stress, peau, alimentation, rythme de vie…
Nous construisons ensemble des repères et des rituels simples pour qu’ils se sentent plus autonomes et soutenus.
Durée : 1h / Tarif : 50 €
Accompagnement des seniors
Un accompagnement tout en douceur pour soutenir la vitalité, le confort articulaire et le bien‑être global des seniors.
L’objectif est d’améliorer la qualité de vie en respectant le rythme, les traitements en cours et les besoins spécifiques de cette période de vie.
Durée : 1h / Tarif : 60 €
Équilibre & Énergie
Réflexologie Palmaire & Plantaire
La réflexologie agit par stimulation de zones réflexes au niveau des mains ou des pieds, en lien avec les différents systèmes du corps.
Elle aide à relâcher les tensions, soutenir la circulation, apaiser le mental et favoriser un meilleur équilibre général.
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Réflexologie plantaire – travail sur les pieds, idéale pour la détente profonde et le rééquilibrage global.
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Réflexologie palmaire – travail sur les mains, plus douce, accessible à tous, idéale en complément.
Détente Absolue
Massages Bien-être
Des massages relaxants pour aider le corps et le mental à lâcher prise, relâcher les tensions et retrouver une sensation de douceur.
Chaque séance est adaptée à votre état du moment (stress, fatigue, besoin de cocooning…).
Un voyage sensoriel conçu pour harmoniser le corps et l'esprit, utilisant des huiles végétales biologiques de haute qualité.
Ateliers & Formations : L’éveil au naturel
Cultivez votre harmonie naturelle
Pour des Anniversaires, EVJF & Moments en Famille
Ateliers Créatifs & Cosmétiques DIY
Des ateliers en petit groupe pour expérimenter concrètement le bien‑être au naturel :
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aromathérapie du quotidien,
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confection de produits DIY,
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auto‑massages, réflexologie
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balade à la découverte de plantes sauvages et comestibles
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bien‑être en famille, etc.
Ils sont pensés comme des moments conviviaux et pédagogiques, où l’on repart avec des outils simples pour la maison.
Formations en Santé et Bien-être
Je propose des formations et modules d’apprentissage autour de la naturopathie, du bien‑être au naturel et de la prévention.
Ces formations peuvent être adaptées aux professionnels de santé, structures éducatives ou associations.
BIEN-ÊTRE • CRÉATIVITÉ • PARTAGE • NATURE • TRANSMISSION •
Cultiver la Qualité de Vie au Travail (QVT)
Gestion du Stress & Prévention
Massage Assis Amma
Ergonomie & Vitalité
Des interventions ciblées pour identifier les sources de fatigue et proposer des outils naturels de régulation émotionnelle adaptés au rythme professionnel.
Des pauses de relaxation profonde de 15 minutes, idéales pour relancer la concentration et soulager instantanément les tensions posturales et dorsales.
Optimisez l'énergie des équipes par un aménagement de l'espace réfléchi et une éducation à la micronutrition pour une performance durable sans épuisement.