Consultation naturo pour sénior

Description du service

🌿🌿Accompagnement naturel pour sénior (60 ans et +): Vitalité & confort Avec l’âge, le corps change et les besoins aussi. Objectif : soutenir la vitalité, préserver la mobilité, accompagner les changements liés à l’âge et améliorer le confort de vie au quotidien. Thèmes abordés : 🌿Douleurs articulaires et musculaires 🌿Sommeil léger ou perturbé 🌿Digestion lente ou inconfort digestif 🌿Prévention ou accompagnement de la perte de mobilité 🌿Soutien de la mémoire et de la concentration 🌿Renforcement de l’immunité 🌿Gestion du stress ou de la solitude Outils utilisés : 🌞Conseils alimentaires adaptés aux besoins du sénior 🌺Plantes et huiles essentielles douces 🌱Micronutrition ciblée (magnésium, oméga-3, vitamine D, etc.) 🙏Réflexologie plantaire ou massage doux pour la détente et la circulation 🧘‍♂️Exercices de respiration et mouvements simples pour favoriser la mobilité la 1ère consultation dure environ 1h : 60€ Avant la 1ère consultation, je vous ferai parvenir par mail, un questionnaire, il va me permettre de vous connaitre, d’avoir un aperçu complet sur votre mode de vie et votre parcours de santé. Cette première séance est tout d’abord un temps d’échange. elle permet de faire connaissance, d’identifier vos objectifs, vos problématiques. Durant ce temps nous reprendrons ensemble le questionnaire que vous avez rempli en amont et nous le compléterons si nécessaire. Je vous apporterai des explications simples et des premiers conseils, car pour moi la compréhension est une étape essentielle dans l’acquisition de l’autonomie de la santé et du bien-être. Ensuite, nous élaborerons ensemble votre programme d’hygiène vitale. Il contient tous les conseils d’hygiène de vie de base ainsi que les recommandations personnalisées. A l’issue de cette première consultation, je vous proposerai une séance de suivi. Cette séance de suivi est conseillée, elle fait partie de l’accompagnement qui permettra la réussite des changements à mettre en place et donc l’atteinte de votre objectif. consultation de suivi 1h : 40€ généralement réalisée 4 à 6 semaines après la dernière consultation, elle permet de faire le point sur la mise en œuvre du programme personnalisé et des premiers résultats obtenus. Elle permet également de réajuster si quelque chose ne vous convient pas et de répondre à d’éventuelles questions. A domicile: même tarif +0,50 € /km forfait kilométrique au delà de Saint Georges sur Loire A DOMICILE / en CABINET ou en VISIO